'És hora de dormir' es la idea ganadora del concurso 'Bona Nit, Vall d’Hebron'

En el año 2019, el Hospital Universitari Vall d’Hebron puso en marcha el proyecto "Bona nit, Vall d’Hebron". Este proyecto fue una iniciativa liderada por los profesionales que trabajan en turnos de noche. El objetivo del proyecto es mejorar el descanso nocturno de los y las pacientes hospitalizados, logrando un sueño reparador y sin interrupciones siempre que el estado clínico del paciente lo permita.

Para dar a conocer el proyecto y conseguir nuevas ideas para proteger el descanso nocturno, se creó el primer concurso de ideas "Bona Nit". Se han presentado un total de 25 ideas para mejorar el descanso nocturno de los pacientes y la idea ganadora ha sido "És hora de dormir", que se ha dado a conocer en la Jornada Bona Nit, que se celebró la madrugada del 11 de junio al 12 de junio de 00:30 h a 02:30 h en la Sala de Actos del Hospital General.

"És hora de dormir" es una iniciativa elaborada por Miriam Llover, enfermera de oncología pediátrica del turno de noche, y se centra en tres propuestas para disminuir la contaminación acústica en la habitación, ya que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación acústica es una de las causas de deterioro de la salud por la alteración del sueño. La primera propuesta es hacer las llamadas entre pacientes y enfermería mediante un sistema inalámbrico que avise directamente a los profesionales a un teléfono móvil o una PDA. En segundo lugar, en los diferentes dispositivos médicos que necesita el paciente durante la noche se propone implementar el 'modo nocturno' y la telemetría para que indique el tiempo para finalizar y así silenciar las prealarmas y alarmas. Finalmente, entregar a los pacientes un kit para dormir, que incluya un antifaz y unos tapones, con el objetivo de disminuir la contaminación lumínica y acústica de la habitación.

Durante la jornada también se ha presentado la Subcomisión Bona Nit, constituida recientemente e integrada por un grupo multidisciplinar. Este órgano tiene por objetivo mejorar la experiencia y el bienestar de los y las pacientes durante su estancia nocturna en el hospital para favorecer el descanso y garantizar un ambiente tranquilo y seguro.

La enfermera Claudia Sanciveli, presidenta de la Subcomisión Bona Nit, ha destacado que "en línea con el compromiso de Vall d’Hebron con la excelencia en la atención y bienestar de los pacientes, desde la Subcomisión velamos y trabajamos diariamente para ofrecer soluciones que mejoren y garanticen el buen descanso de las personas hospitalizadas, ya que es uno de los requisitos indispensables para una recuperación eficaz y una experiencia hospitalaria positiva".

Finalmente, en la Jornada Bona Nit se ha presentado un formulario específico por Áreas de Conocimiento que mide el descanso nocturno de los pacientes de Vall d’Hebron. Además, proporciona información sobre la adaptación del entorno y así favorecer el descanso, ya que aspectos como la luz o el ruido son factores que provocan interrupciones del descanso nocturno.

Velamos por el descanso de los pacientes

Estudios científicos ponen en evidencia que el descanso nocturno es fundamental en la recuperación de los pacientes ingresados. Un buen descanso nocturno (es decir, dormir al menos seis horas seguidas) tiene repercusiones positivas sobre la salud.

“Recuperación física, fortalecimiento del sistema inmunitario, salud mental y emocional, reducción del dolor y estabilidad metabólica son algunos de los beneficios que aporta un descanso nocturno de calidad. Por eso, los equipos de enfermería de Vall d’Hebron estamos comprometidos en mejorar diariamente para ofrecer a nuestros pacientes un ambiente propicio que les permita descansar y dormir adecuadamente durante la noche”, explica Consuelo Álvarez, adjunta a la Dirección de Enfermería.

A partir de las 23:00 h de la noche se pone en marcha el "modo nocturno" en el Hospital con acciones concretas que ayudan a descansar, como, por ejemplo, reducir la intensidad de la luz de las unidades de hospitalización, apagar los televisores, los profesionales de enfermería utilizan linternas en lugar de encender luces de mayor intensidad o incentivar la disminución del tono de voz de profesionales, pacientes y acompañantes.