Menopausa

La menopausa és l’etapa d’evolució natural de la dona que es caracteritza per la manca de regla de més d’1 any.

És:

• El cessament definitiu de la funció ovàrica.
• Una etapa més en la vida de qualsevol dona.
• L’origen de certs canvis i d’alguns trastorns.
• Les dones informades i amb hàbits saludables gaudiran d’una millor qualitat de vida durant aquesta etapa.

No és:

• Una malaltia.
• No significa vellesa, ni pèrdua de feminitat.
• No totes les dones pateixen els mateixos símptomes ni amb la mateixa intensitat. Un 15 % de les dones no pateix cap molèstia.

Els símptomes van des dels més recents només començar l’etapa menopàusica fins a l’etapa final.

Els principals símptomes a curt termini són:

• Les sufocacions i suors.
• El vertigen.
• La parestèsia.
• Símptomes psicològics: el nerviosisme, l’ansietat, la tendència a la depressió i la disminució de la capacitat de concentració.

Els de mitjà termini són:

• Alteracions urinàries o síndrome urogenital.
• Alteracions a la pell.
• Canvis en la sexualitat com: disminució de la lubricació, de l’excitació sexual i trastorns psicològics.

Els símptomes a llarg termini més habituals són:

• Osteoporosi: És una pèrdua progressiva de calci als ossos. Els estrògens contribueixen a la regeneració dels ossos. Afecta més del 40 % de les dones menopàusiques i comporta un risc augmentat de patir fractures.
• Malalties cardiovasculars amb els principals factors de risc com: els antecedents familiars, l’obesitat, el tabaquisme, la diabetis, la hipertensió, l’estrès...

La menopausa no s’ha de tractar, però sí que hi ha tractaments per a reduir-ne alguns símptomes i millorar la qualitat de vida de les dones afectades.

Els fitoestrògens: Són derivats de plantes biològicament actives, estan en molts aliments, com ara els llegums, les hortalisses i els cereals, i inclouen diferents derivats químics. Ajuden a pal·liar els símptomes climatèrics i, entre aquests, la pèrdua de massa òssia. Tenen importants efectes antioxidants, antivírics i antiinflamatoris. Les dietes no solen contenir prou quantitat de fitoestrògens, de manera que s’han d’administrar en suplements.

Tractament hormonal: El tractament hormonal (TH) consisteix a subministrar-los un suplement d’aquestes hormones. Amb el TH es recuperen els nivells mínims hormonals que permeten conservar, en el grup de dones amb símptomes severs, una bona qualitat de vida.

Si vols saber-ne més, escolta el vuitè capítol, amb la veu especialitzada del Dr. Francesc Baro, exresponsable de la Unitat de Menopausa de l’hospital Vall d’Hebron.

Per no perdre't cap podcast segueix-nos a:

Spotify

Amazon music

Apple podcasts